Des exercices spécifiques peuvent-ils aider les adolescents atteints de scoliose à se sentir mieux et à rester en meilleure santé ?
La scoliose idiopathique de l’adolescent (SIA) est une affection où la colonne vertébrale se courbe latéralement sans raison apparente. Elle apparaît souvent pendant la puberté et peut s’aggraver à mesure que les adolescents grandissent. Pour beaucoup, cette condition affecte non seulement leur posture, mais aussi leur qualité de vie. Les parents et les médecins s’inquiètent souvent de la manière de la gérer sans recourir à la chirurgie. Un type d’exercice spécifique, appelé méthode Schroth, pourrait-il être la solution ?
Qu’est-ce que la scoliose idiopathique de l’adolescent ?
La scoliose idiopathique de l’adolescent (SIA) est la forme la plus courante de scoliose. Elle survient lorsque la colonne vertébrale se courbe latéralement, souvent pendant la poussée de croissance de la puberté. La cause en est inconnue, mais elle peut entraîner des douleurs, une mauvaise posture et même des problèmes respiratoires si elle n’est pas prise en charge correctement. Les médecins mesurent la courbure à l’aide d’un angle appelé angle de Cobb. Une courbure entre 20° et 40° est considérée comme modérée et nécessite une surveillance attentive.
Pourquoi le traitement est-il complexe ?
Traiter la SIA n’est pas simple. Pour les adolescents présentant des courbures légères à modérées et qui ont presque fini de grandir (mesuré par le signe de Risser, une échelle de 0 à 5), les médecins recommandent souvent de simplement surveiller la courbure. Cependant, même dans ces cas, la courbure peut s’aggraver avec le temps. Cela peut entraîner une détérioration de la qualité de vie liée à la santé (QVLS), qui inclut la manière dont les adolescents se sentent physiquement, émotionnellement et socialement.
Qu’est-ce que la méthode Schroth ?
La méthode Schroth est un type de physiothérapie spécifiquement conçu pour la scoliose. Elle se concentre sur la correction de la posture, l’amélioration de la respiration et le renforcement des muscles autour de la colonne vertébrale. L’objectif est d’empêcher la courbure de s’aggraver et d’améliorer le bien-être général des adolescents. Ces exercices sont souvent enseignés par des thérapeutes formés et peuvent être pratiqués à domicile avec un suivi.
Que révèle l’étude ?
Une étude récente a examiné si la méthode Schroth pouvait aider les adolescents présentant une scoliose modérée et un potentiel de croissance réduit. L’étude a inclus 64 adolescents, divisés en deux groupes. Un groupe a pratiqué la méthode Schroth, tandis que l’autre groupe a simplement été surveillé.
Qualité de vie liée à la santé
Les adolescents qui ont pratiqué la méthode Schroth ont rapporté moins de douleurs dorsales et se sont sentis mieux dans leur apparence. Leurs scores sur un questionnaire de qualité de vie se sont améliorés dans des domaines comme la douleur et l’image de soi. Cependant, il n’y a pas eu de changements significatifs dans leur fonctionnement physique ou leur état mental. Le groupe qui n’a pas pratiqué les exercices n’a vu aucune amélioration de sa qualité de vie.
Courbures de la colonne vertébrale et posture
L’étude a également examiné si la méthode Schroth pouvait empêcher l’aggravation de la courbure de la colonne vertébrale. Les adolescents qui ont pratiqué les exercices ont vu une légère diminution de leur angle de Cobb, mais celle-ci n’était pas statistiquement significative. Cependant, leur courbure ne s’est pas aggravée non plus. Cela suggère que la méthode Schroth pourrait aider à stabiliser la colonne vertébrale. Les exercices ont également amélioré l’alignement du cou et l’équilibre des épaules, des problèmes courants chez les adolescents atteints de scoliose.
Pourquoi est-ce important ?
Pour les adolescents présentant une scoliose modérée et un potentiel de croissance réduit, la méthode Schroth pourrait être un moyen utile de gérer leur condition. Elle ne fera peut-être pas disparaître complètement la courbure, mais elle pourrait empêcher son aggravation et améliorer la façon dont les adolescents se sentent. Ceci est particulièrement important car la chirurgie est généralement recommandée uniquement pour les courbures sévères, et le port d’un corset n’est pas toujours efficace pour les adolescents qui ont presque fini de grandir.
Et ensuite ?
Bien que cette étude soit prometteuse, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer ces résultats. Des études plus longues incluant davantage d’adolescents pourraient nous aider à comprendre si la méthode Schroth est une bonne solution à long terme. Les chercheurs souhaitent également explorer si d’autres types de physiothérapie pourraient aider les adolescents atteints de scoliose à se sentir mieux et à rester en meilleure santé.
Conclusion
La scoliose idiopathique de l’adolescent peut être une condition difficile à gérer, en particulier pour les adolescents présentant des courbures modérées et un potentiel de croissance réduit. La méthode Schroth offre une approche non invasive pour améliorer la qualité de vie et stabiliser la colonne vertébrale. Bien qu’elle ne corrige peut-être pas complètement la courbure, elle pourrait constituer une partie importante d’un plan de traitement à long terme. Pour les adolescents et leurs familles, cela pourrait signifier moins de douleur, une meilleure posture et une perspective plus positive sur l’avenir.
À des fins éducatives uniquement.
doi.org/10.1097/CM9.0000000000001799